Miért szenvednek a nők többet a narancsbőrtől, mint a férfiak?
Minden azon múlik, ahogyan az energia zsírsejtekben tárolódik a női testben. A nők a terhesség és a szoptatás miatt zsírsejtekkel rendelkeznek a csípő, a combok, a has alsó része és a fenék területén. Ezeken a területeken a zsírsejtek tevékenysége miatt narancsbőr alakulhat ki, még egészséges életmód és táplálkozás esetén is. Nemrégiben fedezték fel, hogy a narancsbőrnek ezen kívül más oka is lehet, amely az ún. anatómiai narancsbőr jelenségét okozza. Különleges rostok által a zsírsejtek a nőkben függőleges, míg a férfiakban harántirányban álló fellépítésben fordulnak elő. A függőleges irányú rostok, amelyek az irha és bőralja réteget választják el a bőrben törékenyebbek, mint a férfiakban található harántirányú változataik. Ahogy a zsírsejtek növekszenek a függőleges elrendezés miatt könnyen apró, lágy gömböket formálnak, amely a narancsbőr megjelenését eredményezi.
Milyen tényezők növelik a narancsbőr megjelenésének esélyét?
Nagyon sok eltérő dolog válthatja ki a narancsbőr megjelenését: öröklött hajlam, hormonális változások, túlsúlyosság, mozgáshiány és nem megfelelő táplálkozás mind fontos szerepet játszanak. Éppen ezért különösen fontos az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás, hogyha valóban meg szeretne szabadulni a narancsbőrtől. Válasszon inkább egy állóképességnövelő sportot (pl. úszás vagy kocogás), mint egy hirtelen megterhelést jelentőt (pl. squash vagy sprintelés), hogy a hirtelen energiaingadozás miatti zsírnövekedést elkerülje.
Szerepet játszik a masszázs a narancsbőr csökkentésében?
A masszázsnak alapvető szerepe van a narancsbőr ellen. A napi masszírozás serkenti a vérkeringést, és feszesíti a bőrt, így segít a narancsbőr leküzdésében.